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블로그 리뷰

• 특히 청령포에서는 자연스럽게 '멈춤'과 '생각'을 경험할 수 있는 시간이 주어져서 단순한 강원도 영월 여행 가볼만한곳 방문이 아니라 내 마음을 돌아보는 여행이 되었답니다 ▼마음챙김여행▼ 7. 결론 영월...

  관광정보센터(20260501)

  

• 남원중앙초 교사마음챙김 연수 후기. 컬러테라피 백드롭페인팅 교사연수 힐링프로그램 전국 출장 강의... 너무 마음에 들어요" "취미인 복싱을 표현해 봤어요" "바다와 모래사장을 표현했어요, 조개, 소라...

  예그리나문화예술공간 본점(20260413)

  

• 관심이 있거나 심리도서에 관심 있는 분들은 이 책을 흥미롭게 잘 읽을수 있을것 같아서 책추천을 조심히 해본다. ^^ #오늘도괜찮은척버티는마음에게 #명상 #명상앱 #심리도서 #심리학도서추천 #책추천 #마음챙김

  에뜨와르의 드라마, 영화, 책을 기록하는 일상(20260206)

  

• 후기를 보내주셨어요. 사진만 봐도 학부모님들의 마음이 느껴지네요. ”아이를 대하는 자세에 대해 어느정도 감을 잡을 수 있어서 좋았습니다.“ ”중1 아들의 행동을 이해하는데 도움이 되었고 내 마음챙김을...

  아라차림 상담소(20251016)

  

• 함께 보면 좋은 글 왜 단순 힐링 특강보다 자기조절 경험이 중요할까 몸기반 접근이 스트레스 조절에 효과적인 이유 정신건강복지센터 마음챙김 움직임 수업 후기 현장에서는 “잘 참여시키는 것”보다...

  영 요가+명상(20260521)

  

• 대상 감정오일 힐링교육 후기와 함께, 5월 12일(화) 1시-5시에 예정된 2차 강의 소식도 함께 전해드려요!... ⑤ 마음챙김 자애명상으로 마무리 ▶ 자신을 따뜻하게 바라보는 힘 ⑥ 만들기 2가지 ▶ 스트레스...

  하루:힐(Haru:heal), 통합 힐링 플렛폼(20260507)

  

• 프로그램 후기 어버이날을 앞두고 진행된 학부모 대상 마음챙김 원예수업, 이번에는 카네이션 꽃바구니 만들기 시간으로 함께했습니다. 학교에서 진행된 프로그램이지만 단순한 체험을 넘어서 ‘꽃으로 마음...

  Drawing@ garden(20260507)

  

• 질감, 형태, 떠오르는 감정들을 알아차리며 자신의 마음을 들여다 봅니다. 첫번째는 눈으로 보고... #전주한옥마을 #마인드풀데이 #MindfulDay #마음챙김차명상 #달빛명상 #사운드배스공연후기 #전주마인드풀데이...

  오감행복의 K-싱잉볼(20240821)

  

• 누군가에게 힘이 되었으면 하는 마음으로 가이드 중 와닿았던 한 구절을 일기로 남겨봤지요 :) 그리고 마음 챙김 로드맵에 따라 레벨 업이 되는 것도 쏠쏠한 재미가 되더라고요. 저는 이제 마보 명상 앱 사용한...

  이렇게 살다가 이렇게 죽을 수는 없다(20250513)

  

• 몇 주 고생한 보람이 있더라구요^^ 오늘은 AI를 활용한 마음챙김 교육 후기를 나눠보겠습니다. 이번... 심리상담의 깊이와 생성형 AI의 효율성을 결합하여, 제가 늘 강조하는 마음관리&소통 프로세스인 F4(Fact...

  자기돌봄학교(20260428)